Cómo prepararte para competencias de triatlón

Preparación completa para competencias de triatlón en Colombia: plantillas ORTOMEC + entrenamiento TRITECH

Cómo prepararte para competencias de Trail Running, Carreras de montaña

Beneficios de usar plantillas ORTOMEC en carreras

La fase de carrera a pie es donde más lesiones se concentran en los triatletas. Después de nadar y pedalear, el cuerpo llega fatigado y las articulaciones sufren mayor impacto. Aquí es donde las plantillas personalizadas ORTOMEC marcan la diferencia:

✅ Estabilidad en cada pisada: evita movimientos excesivos del pie y mejora la eficiencia de carrera.
✅ Amortiguación inteligente: absorbe impactos repetitivos, protegiendo rodillas, tobillos y cadera.
✅ Prevención de lesiones comunes: fascitis plantar, metatarsalgia, espolón calcáneo.
✅ Adaptación individual: cada pie recibe el soporte exacto que necesita, algo clave cuando el cuerpo ya está cansado tras nadar y pedalear.

👉 Con ORTOMEC, cada zancada en la última parte del triatlón se vuelve más eficiente y segura, aumentando tus posibilidades de terminar fuerte y sin lesiones.

Beneficios del entrenamiento especializado con TRITECH

El triatlón no se prepara entrenando cada disciplina por separado, sino con un programa estructurado que combina las tres disciplinas de manera progresiva. En TRITECH desarrollamos planes cuantificados que incluyen:

🏊 Entrenamiento de natación: mejora de técnica, respiración bilateral, resistencia en aguas abiertas.
🚴 Ciclismo: sesiones de potencia, cadencia y simulación de rutas en simuladores.
🏃 Carrera a pie: trabajo de fondo, intervalos y adaptación a la transición post-ciclismo.
💪 Trabajo de fuerza y core: previene lesiones y mejora la estabilidad corporal.
📊 Seguimiento con TrainingPeaks: cada sesión es medida, evaluada y ajustada según tu progreso.
👉 En TRITECH no entrenas más, entrenas mejor y más inteligente, asegurando un rendimiento equilibrado en las tres disciplinas


Entrenamiento y equipamiento para pádel en Bogotá

✅ Tecnología 3D y materiales de última generación.
✅ Especialistas de más de 15 años de experiencia.
✅ Clientes fieles que compran pares extras por comodidad, no por desgaste.
✅ Duración de 5 a 7 años (o más).

Plantillas fresadas en 3D Ortomec

✅ Las plantillas fresadas se les puede remover o agregar material sin alterar la estructura, ni la estética de la misma.

✅ La prescipción surge después de una valoración de la pisada.

✅ Escaneo en 3D del pie.

✅ Escuchar las necesidades del paciente.

✅ Proceso de diseño y manufactura en fresadora 3D con décimas de milímetro de precisión.


Plantillas personalizadas Ortomec están diseñadas clínicamente para adaptarse a la anatomía única de cada pie.

A diferencia de las plantillas genéricas de gel o silicona que se encuentran en farmacias o supermercados, nuestras plantillas personalizadas Ortomec están diseñadas clínicamente para adaptarse a la anatomía única de cada pie.



Próximas competencias de triatlón oficiales en Colombia / Latinoamérica
Fecha Nombre del Evento Ciudad / País Distancia / Detalles Más información
30 noviembre 2025 IRONMAN 70.3 Cartagena Cartagena, Colombia 1.9 km natación / 90 km bici / 21.1 km carrera IRONMAN Cartagena
23 mayo 2026 XTERRA South American Championship (Sprint) Paipa, Boyacá, Colombia ≈750 m natación / ~15-20 km bici / ~5-10 km carrera terreno mixto XTERRA Paipa Colombia
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